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O coelho passou na Educação Infantil

Ei!!! Psiu!!! O coelho passou na Educação Infantil...

Durante essa semana a maior expectativa dos nossos alunos era ver o coelho da páscoa, enquanto ele não chegava confeccionamos as famosas cestinhas para receber do coelho os ovos de páscoa.

Até que enfim esse dia tão esperado chegou, logo cedo encontramos a Educação Infantil com as marcas que dizia que com certeza o coelho havia passado por aqui.

Os olhos dos nossos alunos brilhavam e quando o coelho chegou, foi a maior alegria e como não podia faltar, trouxe o que deixou o dia mais doce: os ovos de páscoa.

Valeu coelhinho e como os nossos alunos falaram: Até a próxima Páscoa!!!!

Dicas de lanches para uma lancheira saudável

Dicas de lanches para uma lancheira saudável

As nutricionistas e o colégio Elias Zarzur visando garantir um pleno desenvolvimento nutricional do escolar, elaboramos algumas dicas de opções de lanches saudáveis para colocar nas lancheiras.

DICAS:

  • Estipule apenas 1 dia da semana (o dia da “guloseima”),  para a criança se deliciar com o doce de sua preferência;
  • De segunda a quinta evitar alimentos ricos em gorduras e açúcares como exemplos: bolinhos de chocolates, bolachas recheadas, salgadinhos em pacotes, refrigerantes e doces em geral.
  • Sempre envie uma fruta para compor o lanchinho do seu filho, de preferência estimular o consumo de frutas com casca como, por exemplo, maçã, pera, goiaba, ameixa, caqui, pois contém fibras que estimulam o paladar, a saciedade e o cognitivo da criança; 
  • Os suquinhos de caixinha são ótimas opções de lanches para a criançada, mas fique atento no rótulo, em especial na quantidade de açúcar e sódio. O ideal é o equilíbrio.
  • Se a criança fica o período integral na escola, dê preferência para enviar o suco de fruta natural no primeiro horário do lanche e deixar os sucos de caixinhas industrializados para o segundo lanche (o da tarde).
  • Dê preferência para os bolos caseiros como laranja, milho, coco, cenoura, baunilha, limão evitando os bolinhos industrializados, pois, são ricos em açúcares e gorduras.
  • Fique atento com a quantidade de alimentos colocados na lancheira, não exagere!!!  Uma quantidade excessiva de lanches prejudica o consumo dos alimentos nas principais refeições como o almoço e jantar.

Veja abaixo algumas opções:

Opção 1 -1 caixinha de achocolatado, 1 bisnaguinha com requeijão, 1 maçã

Opção 2 – 1 copo de suco de maracujá, 4 bolachas cream cracker integral ® Salada de frutas

Opção 3 - 1 unidade de leite fermentado, 1 fatia pequena de bolo caseiro, 1 goiaba

Opção 4 - 1 garrafinha de iogurte de frutas, 1 bisnaguinha com peito de peru, 1 pera

Opção 5 -1 caixinha de suco concentrado, 1 sanduíche triângulo (1 fatia de pão de forma com queijo processado tipo polenguinho ®),1 porção de maga picada

Opção 6 – 1 copo de suco de melancia, 1 sanduíche quadrado (1 fatia de pão de forma com 1 fatia de presunto, 1 de queijo branco e alface picado), 1 porção de melão picado

 Opção 7 – 1 copo de suco de laranja natural, 1 fatia de bolo caseiro, 1 ameixa

Opção 8 - 1 caixinha de suco concentrado, 4 bolachas de água, 1 queijo processado tipo polenguinho®, 1 porção de uva

Opção 9 – 1 copo e suco de abacaxi, 1 sanduíche (1 fatia de pão de forma, 1 fatia de peito de peru, requeijão e alface picado), 1 porção de melancia picadinha

Opção 10 - 1 iogurte sabor morango, 4 cookies integral, 1 pêssego

Seguindo essas dicas, você contribuirá para um pleno desenvolvimento e crescimento de seu filho e por um mundo mais saudável.

 

Uma iniciativa do Projeto - Aprender a Nutrir – Aluno Nutrido, Aluno desenvolvido

 

Por Nutricionistas: Kennya Colletti e Priscila Magalhães.

Teatro de fantoches sobre alimentação

Na última segunda-feira realizamos o teatro de fantoches das nutricionistas com a historinha das frutas, dos legumes e das verduras. Todos souberam através da Nina e do Toninho a importância de comer todos os dias os verdinhos no almoço e de comer frutas saborosas.

As crianças prestaram bastante atenção na historinha que contava que o Toninho era um garoto que gostava de comer doces toda hora e todos os dias e por isso estava ficando doente. Sua amiguinha Nina apareceu e contou pro seu amigo que ele precisava comer outros tipos de alimentos para ele não adoeçer. Daí a imaginação ficou por conta de todas as crianças que conversaram com o Toninho dizendo quais eram os tipos de alimentos ele deveria comer para crescer forte e saudável.

No final, nós nutricionistas, explanamos aos alunos a importância do consumo adequado de todos os grupos de alimentos, pois a Alimentação saudável é um hábito que precisa estar presente no dia-a-dia das famílias. Uma mesa balanceada com legumes e verduras pode evitar doenças provocadas pela falta de nutrientes.

Mamães e Papais é importante lembrar que as frutas e verduras fornecem aos pequeninos nutrientes de boa qualidade, além de muitas vitaminas e sais minerais.

Foi muito bacana poder observar a ALEGRIA das crianças interagindo com os amiguinhos fantoches.

Descubra esse momento papai, mamãe e filhos juntos, lembrando-se de incluir alimentos como as frutas na alimentação do dia a dia da família.

Por: Nutricionistas Kennya e Priscila.

Carnaval na Educação Infantil

Fantasias, confetes, serpentina, decoração, música e muita dança foram os componentes que encheram de alegria as crianças e os educadores da Educação Infantil do Colégio Elias Zarzur. O Carnaval é uma festa inclusa no repertório cultural da população, por isso é essencial o contato das crianças com esse marco na história. Por meio de brincadeiras os alunos aprendem a valorizar a comemoração e conhecer a origem da festa tão comemorada pelo povo brasileiro.

 





Piquenique

As turmas dos 1º s anos estão em transição de passagem da Ed Infantil para o Fundamental I e para essa transição ter um momento de inter-relação as professoras estão promovendo momentos onde todos possam participar de atividades em conjunto e conhecer uns aos outros.

Confiram as fotos!


Dia internacional da mulher

Dando continuidade no projeto de datas comemorativas os alunos dos 3ºanos fizeram uma lembrancinha toda especial para o dia das mulheres, também construíram um acróstico com o nome MULHER,  e para orgulho das mamães a letra" M" representou-as em sua maioria.

Para a professora que conduziu o trabalho foi gratificante saber que os alunos reconhecem suas mamães como a mulher mais especial e importante da vida deles.  

 

 

A Importância da Escola

A turma do 3º ano esta estudando sobre a importância da escola, neste trimestre, os alunos escreveram e desenharam a importância da escola e ficou muito claro que a missão da escola que não é apenas passar conteúdo, mas sim  de criar vínculos afetivos que levaram por toda a sua vida, que a escola  é a nossa segunda casa, onde aprendemos, nos divertimos e compartilhamos momentos únicos de nossas vidas.

Muito bom saber que nossos alunos tem essa visão da escola.

Baile de Carnaval Ensino Fundamental I

Realizamos no dia 08/02 nosso baile de carnaval, com intuito resgatar a alegria do bloco de rua e tendo como foco principal o desenvolvimento dos aspectos culturais da principal festa popular brasileira (origem histórico-cultural), promovendo também a socialização entre alunos e professores, através do conteúdo estudado em sala de aula.

 

 

 

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